ストレスの発散方法ってたくさんあると思います。
例えば、ゲームをすることで発散したり、
スポーツで汗を流して発散する方法があると思います。
他にもその人独自の発散の仕方もあるかもしれません。
毎日生きている中で、ストレスをゼロにするのは
無理なことだと思います。
少なからず何かしらストレスを受けていて、
それをうまく発散させないとため込んでしまいますよね。
私自身も、ゲームが大好きで帰宅したらゲームをしたり、
休日はキャンプへ行ってリフレッシュするようにしています。
他にも何かいい方法もあるかもしれない、と思い
インターネットで調べてみました。
すると、ある記事を見つけました。
ストレスには”良いストレス”と”悪いストレス”があるって知ってました?
https://matome.naver.jp/odai/2147576437794859901?&page=1
なるほど。ストレスにも種類があるんですね。
知りませんでした。
私の友人でも、いつもポジティブ思考のひとがいて、
この人ストレスとかないんじゃないか、と思うくらい
考え方が前向きなのです。
単純にうらやましいなーと思っています。
でも確かに、人生楽しく生きたほうがいいですよね。
それだけで得している気分になりそう。
自分なりにもうまくストレスと付き合って、
前向きに人生を送れるようになりたいですね。